هل تُحرق نار معركة عون - جنبلاط مَراكب تشكيل الحكومة؟   -   التيار الوطني: اتفقنا والحزب الاشتراكي على التهدئة   -   الخارجية متهمة بالدفاع عن "حزب الله" على حساب لبنان.. فورين بوليسي: لا يُمكِنُكَ يا باسيل!   -   جريصاتي: الاثنين سأضع يدي على قضية الطفل الذي أخذ من والدته   -   عناوين الصحف ليوم الأحد 17 حزيران 2018   -   وهاب: ما مصلحة الجبل ولبنان في السجال الدائر؟   -   مأساة ثاني يوم العيد.. إشكال مسلح انتهى بطريقة بشعة في بعلبك!   -   من سيربح في ملف النازحين... سعد الحريري أو جبران باسيل؟   -   "عقدة" مسيحية حكومياً... وعون يعترض   -   وزيرة الخارجية الأسترالية: لن ننقل سفارتنا إلى القدس   -   خطر إرهابي في كأس العالم؟   -   اول رحلة للميدل ايست من بيروت الى مدريد   -  
تعرفى على فوائد الموز
تمّ النشر بتاريخ: 2018-01-30

يعتبر الموز من الفواكة التي يعشقها الجميع سواء صغار أم كبار.يحتوي الموز علي العديد من القيم الغذائية منها:حماية الجهاز الهضمي,علاج مشاكل القلب وانقاص الوزن وغيرها....

يحتوي الموز علي كمية كافية من الألياف بالاضافة الي العديد من مضادات الأكسدة مع العلم ايذا ان كل موزة تحتوي علي 105 سعرة حرارية. حجم الموزة المتوسطة يحتوي علي 118 جرام من هذه المكونات: بوتاسيوم : 9% - فيتامين ب 33% - فيتامين سي 11% - ماغنسيوم 8% - منجنيز 14% - بروتينات:1,3جرام - دهون:0,4جرام

� فوائد الموز:

1- تحسين مستوي السكر بالدم

2- تحسين عملية الهضم

3- المساعدة في انقاص الوزن

4- تقوية صحة الجسم

5- الشعور بالشبع

6- تنظيم نسبة الانسولين

7- تحسين حالة الكلي

8- مفيد للتمرين

9- يمكنك اضافته لنظامك الغذائي

10- تقوية صحة القلب

11- علاج الربو

12- الوقاية من السرطان

13- تقوية الذاكرة

14- علاج لمرضي السكري

15- الوقاية من الأنيميا.

هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
أسرار الصحف
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 4 + 97 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان