أرسلان ضَمن مساندة روسيا؟   -   لافروف يلتقي باسيل: نعمل على الحل السريع لمشكلة اللاجئين   -   عناوين الصحف المحلية الصادرة يوم الاثنين 20 آب 2018   -   مياه بيروت وجبل لبنان سليمة وخالية من الجراثيم   -   باسيل بعد لقاء لافروف: تحدثنا عن مبادرة لفصل ملف النزوح عن الحل السياسي   -   بالفيديو: أمل حجازي تعايد جمهورها بـ"لبيك اللهم لبيك"   -   الحريري مهنئا بالعيد: نأمل أن تتكلل الجهود المبذولة لتشكيل الحكومة بالنجاح   -   بالفيديو: في أول مباراة له مع "يوفنتوس" رونالدو يكسر أنف حارس المرمى   -   شاب عمره 16 يخطف فتاة عمرها 16... وفنيدق تشتعل   -   أمطار غزيرة في مكة... والارصاد الجوية تحذر الحجاج   -   خاص من دمشق - ادلب: التمهيد الحاسم!   -   هذا ما حمله وفد حوثيّ لنصرالله...   -  
تعرفى على فوائد الموز
تمّ النشر بتاريخ: 2018-01-30

يعتبر الموز من الفواكة التي يعشقها الجميع سواء صغار أم كبار.يحتوي الموز علي العديد من القيم الغذائية منها:حماية الجهاز الهضمي,علاج مشاكل القلب وانقاص الوزن وغيرها....

يحتوي الموز علي كمية كافية من الألياف بالاضافة الي العديد من مضادات الأكسدة مع العلم ايذا ان كل موزة تحتوي علي 105 سعرة حرارية. حجم الموزة المتوسطة يحتوي علي 118 جرام من هذه المكونات: بوتاسيوم : 9% - فيتامين ب 33% - فيتامين سي 11% - ماغنسيوم 8% - منجنيز 14% - بروتينات:1,3جرام - دهون:0,4جرام

� فوائد الموز:

1- تحسين مستوي السكر بالدم

2- تحسين عملية الهضم

3- المساعدة في انقاص الوزن

4- تقوية صحة الجسم

5- الشعور بالشبع

6- تنظيم نسبة الانسولين

7- تحسين حالة الكلي

8- مفيد للتمرين

9- يمكنك اضافته لنظامك الغذائي

10- تقوية صحة القلب

11- علاج الربو

12- الوقاية من السرطان

13- تقوية الذاكرة

14- علاج لمرضي السكري

15- الوقاية من الأنيميا.

هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
أسرار الصحف
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 9 + 35 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان